A cidade do Rio de Janeiro entrou no segundo nível do Protocolo de Calor (Calor 2) às 13h40 desta terça-feira (29). O alerta foi emitido pelo Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR-Rio).
O Calor 2 é o segundo de cinco níveis do protocolo e é caracterizado pela previsão ou registro de índices de calor acima de 36°C por um ou dois dias consecutivos, durante quatro horas ou mais.
Segundo o Sistema Alerta Rio, a entrada de umidade, combinada à atuação de áreas de instabilidade, influencia as condições do tempo nesta terça. A previsão é de temperatura máxima de 36°C na cidade.
O Alerta Rio continua monitorando as condições meteorológicas. Novas atualizações serão divulgadas pelos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
A Prefeitura orienta a população a aumentar a ingestão de água e sucos naturais, mesmo sem sentir sede, além de consumir alimentos leves, como frutas e saladas. Também é recomendado usar roupas leves e evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h.
A orientação é evitar bebidas alcoólicas com alto teor de açúcar, que podem contribuir para a desidratação, e manter o uso regular de medicamentos.
Pessoas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca devem redobrar os cuidados durante o período de calor.
Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao estresse térmico, a recomendação é procurar uma unidade municipal de saúde.